Głównie za sprawą gwiazd i obietnicy ekspresowego działania


Głównie za sprawą gwiazd i obietnicy ekspresowego działania, dieta oczyszczająca zyskała dużą ilość zwolenników. Wynika to przede wszystkim z przeświadczenia, że każdy organizm potrzebuje przerwy od obciążenia toksynami, które pochłaniamy każdego dnia, głównie z wysokoprzetworzonym i niezdrowym pożywieniem lub spożywając alkohol, kofeinę, https://sp1swidwin.edu.pl cukier czy paląc papierosy. Motywacją do przeprowadzenia detoksykacji organizmu jest wspieranie go w radzeniu sobie z przeciążeniami, które mogą prowadzić do zwiększenia masy ciała, cellulitu, zmęczenia i złego stanu zdrowia. Zaczynając od diet owocowych, poprzez krótkookresowe plany dietetyczne, koncentrujące się na eliminacji toksyn w tym: kofeiny, alkoholu, soli, cukru i przetworzonej żywności, z pomocą diety oczyszczającej można nie tylko wesprzeć organizm w detoksykacji, ale również spodziewać się znacznej utraty wagi, z czego większość stanowi woda, zmagazynowany glikogen i produkty odpadowe. Niektóre diety detoksykacyjne mogą być radykalne, i bez kontroli dietetyka, mogą prowadzić do niebezpiecznych niedoborów żywieniowych. Diety oczyszczające mają pozytywne aspekty, w tym poprawa ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Oprócz tego, że w diecie oczyszczającej zwraca się uwagę na to, co i kiedy się je, to dodatkowo diety oczyszczające mobilizują do jedzenia większej ilości owoców i warzyw, picia większej ilości wody oraz ograniczenia spożywania niezdrowej, przetworzonej żywności. Podobnie jak każda kuracja, dieta oczyszczająca może dodatkowo pomóc przełamywać nawyki podjadania. Należy jednak pamiętać, że ograniczając w diecie spożycie niektórych pokarmów powinno się to robić pod kontrolą dietetyka, aby nie dopuścić do nadmiernego wycieńczenia organizmu.

Tagi dla artykułu